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Entenda como promover ações na área de saúde mental no âmbito de sua organizar e, com isso, garantir bem-estar e mais produtividade de seus colaboradores. 

Distúrbios psicológicos relacionados ao estresse e ansiedade são considerados um dos males do século XXI. A extensão do problema chegou ao mundo do trabalho e as empresas estão sendo pressionadas a promover ações no campo da saúde mental pensando na prevenção de diversas doenças e cuidado com o bem-estar de seus colaboradores.

Para lideranças de organizações que já identificaram essa demanda, mas não sabem muito bem por onde começar, preparamos este guia com cinco dicas sobre como manter a saúde mental dos colaboradores. Acompanhe!

1. Capacitar as lideranças para cumprir esse objetivo

Em qualquer frente de trabalho ou novo projeto a ser conduzido no âmbito de uma organização, o exemplo de como as coisas devem ser feitas precisa vir das lideranças. Em se tratando da implementação de uma cartilha de saúde mental não seria diferente.  

Quem está à frente de uma equipe de trabalho deve refletir o posicionamento da empresa em relação ao tema, agindo de modo a se preocupar com saúde mental de seus liderados. Na prática, as chefias precisam ficar atentas a qualquer sinal de estresse acentuado e organizar os processos de trabalho de modo que nenhum colaborador se sinta sobrecarregado.

Para isso, é preciso qualificar essas lideranças a partir de um treinamento estruturado para esse fim. Caso o time de recursos humanos não tenha a expertise necessária para conduzir essa qualificação, vale recorrer a uma consultoria especializada. 

2. Promover campanhas com o tema saúde mental

A saúde mental no mundo corporativo ainda está longe de ser tratada com a importância devida. Para maioria das pessoas, essa ainda é um tema tabu e não é discutido com naturalidade, sobretudo para os homens. 

Para quebrar essa barreira, as empresas precisam promover campanhas sobre o tema. Nesse sentido, ações de comunicação institucional devem trazer a opinião de especialistas, chamar os colaboradores para rodas de conversa e ainda oferecer canais próprios de atendimento para que pessoas em situação de dificuldade tenham a quem recorrer. 

3. Combater principais causas de problemas relacionados a saúde mental

Problemas relacionados a saúde mental, muitas vezes, decorrem de um ambiente organizacional degradado por relações interpessoais difíceis. Quanto a isso, temos um rol de situações indesejadas que podemos listar, tais como:

•  falta de apoio da administração ou dos colegas;
• relações interpessoais degradadas;
• assédio, agressão e violência;
• dificuldade em conciliar os compromissos laborais e familiares.

Todos esses pontos devem ser muito bem observados pelas principais lideranças da empresa que, ao identifica-los, devem intervir de forma direta para superá-los. Ser displicente em relação a essas situações significa permitir o agravamento de problemas contornáveis em um primeiro momento, mas difíceis de superar posteriormente.  

4. Incentivar a realização de exercícios físicos

Saúde mental e física estão, indiscutivelmente, integradas. Prova disso é que um desequilíbrio em um desses polos acaba por afetar o outro. Quem sofre de transtornos de ansiedade, por exemplo, muitas vezes manifesta sintomas físicos como cardiopatias, queda de cabelo, insônia, entre muitos outros. 

Dessa forma, é interessante pensar na promoção da saúde de forma conjunta. Assim, em uma ação cujo foco seja saúde mental, também é interessante pensar em questões como o combate ao sedentarismo e incentivar a prática de exercícios físicos regulares.

5. Oferecer ajuda especializada

Mesmo com todo o trabalho de prevenção que pode ser promovido no âmbito de uma organização, é natural que colaboradores precisem de ajuda especializada para tratar eventuais transtornos psicológicos. Nesses casos, nada mais indicado que um plano de saúde empresarial. Além do suporte em todas as demais áreas, a assistência médica pode ser acionada para esse fim. 

Com todo o acompanhamento necessário que um bom plano pode oferecer, sua empresa terá colaboradores prontamente restabelecidos para retornar às atividades só que, dessa vez, muito mais motivados por contarem com a possibilidade de receber o tratamento que tanto precisam.

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